PLANIFICATION ANNUELLE
Deux types de suivi, pour être accompagnée au mieux sur une année.
PLAN ANNUEL "BIEN ÊTRE"
Ce plan annuel te permet d'avoir :
un suivi pour maintenir une activité physique (séances de renforcement musculaire, cardio, routine matinale)
des conseils en nutrition (aide pour une meilleure alimentation, en l'adaptant au rythme de vie)
des outils de préparation mentale (gestion du planning, exercices pour une meilleure gestion du stress/des émotions)
Pour tout âge et tout public.
55 € / mois
2 mois d'essai sans engagement
PLAN ANNUEL "SPORTIF"
Ce plan annuel te permet d'avoir :
planification des entrainements adaptés au sport et à l'objectif
retour d'entrainement à l'aide du cahier de suivi
contact téléphonique au moins une fois par semaine
Au moins deux objectifs sportifs sur l'année (tous sports)
60€ / mois
2 mois d'essai sans engagement