PLANIFICATION ANNUELLE

Deux types de suivi, pour être accompagnée au mieux sur une année.

PLAN ANNUEL "BIEN ÊTRE"

Ce plan annuel te permet d'avoir :

  • un suivi pour maintenir une activité physique (séances de renforcement musculaire, cardio, routine matinale)

  • des conseils en nutrition (aide pour une meilleure alimentation, en l'adaptant au rythme de vie)

  • des outils de préparation mentale (gestion du planning, exercices pour une meilleure gestion du stress/des émotions)

Pour tout âge et tout public.

55 € / mois

2 mois d'essai sans engagement

Étirement de la réflexion de la piscine
S'entraîner

PLAN ANNUEL "SPORTIF"

Ce plan annuel te permet d'avoir :

  • planification des entrainements adaptés au sport et à l'objectif

  • retour d'entrainement à l'aide du cahier de suivi

  • contact téléphonique au moins une fois par semaine 

Au moins deux objectifs sportifs sur l'année (tous sports)

60€ / mois

2 mois d'essai sans engagement